伯方塩業株式会社

レシピ

Recipe

夏の冷やし煮

一口メモ

memo

出汁のうま味が染み込んだ野菜や魚を冷やして食べるので、
火照った体にちょうどいい夏ならではのごちそうです♪
キスにたっぷりの卵黄をつけて煮る「黄身煮」も変わりダネとして
喜ばれること間違いなし!
粗熱を取ったあとに冷蔵庫でしっかり冷やすと美味しさが
アップしますよ。

協力:キッチンPIPOT

材料(3人分)

キス(3枚卸し)

6尾

れんこん

180g

里いも

4個

オクラ

3本

ミニトマト

5個

長なす

1本

みょうが

2本

卵黄

5個

伯方の塩 さらりんちょ

少々

片栗粉

少々

ゆず

適宜

(A)

 カツオだし

1.8ℓ

 白醤油

200ml

 酒

200ml

 みりん

200ml

 砂糖

150g

おすすめの塩はコレ!

伯方の塩 さらりんちょ

レシピ 商品詳細
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作り方

1

長なすは半分に切って焼く。他の野菜は食べやすい大きさに切り、下茹でをする。

2

混ぜ合わせた(A)を2つの鍋に分ける。片方に1⃣を入れてさっと煮る。粗熱を取って、冷蔵庫で冷ます。

3

キスの片面に塩を振り、両面に片栗粉をまぶす。

4

2⃣の片方の出汁を沸騰させ、たっぷりの卵黄をつけた3⃣を入れる。浮き上がってきたら火を止め、取り出して冷ます。

5

2⃣と4⃣を器に盛り、お好みですりおろしたゆずの皮を振る。

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